| Luokittelu | Kuvaus | Nimi |
|---|---|---|
| Toiminta | Sisupunnerruksen ääninauha | sisupunnerrus.mp3 |
| Luokittelu | Kuvaus | Nimi |
|---|---|---|
| Artikkelit | Taustatietoa ja ohjeistusta ensiaputoimiksi lentopallossa | Ensiapumateriaalit PuMa Volley.pdf |
| Artikkelit | Ravinto-opas | Ravitsemusohjeistusta PuMa 30.9.2013.pdf |
| Artikkelit | Palautuminen ja nestetankkaus | Palautuminen ja nestetankkaus.pdf |
| Valmennus | Hyppyharjoituksia | Hyppyharjoituksia+Paloheinä.pdf |
| Ohjeet | Striimausohjeet | Streemaus-ohjeet.pdf |
| Lomakkeet | Taloushallinnon ohjeet ja lomakkeet, mm. kioskitilitykset, kululaskut, ohjauspalkkiolaskut, matkalaskut, tuomaritoiminta | PuMa_taloushallinto+2024-25_lomakkeet+ja+ohjeet.xlsx |
| Ohjeet | Kauden 2024–2025 talousohje | TALOUSOHJE 2024-25.pdf |
| Lomakkeet | Syöttöjärjestyslipuke | syottojarjestyslipuke.pdf |