Miksi monipuolisuuskurssille?

Monipuoliset ja ikätasolle sopivat harjoitteet kehittävät koordinaatiota ja kehon kykyä hallita esimerkiksi lentopallon vaatimia liikkeitä. Monipuolisuuskurssi tukee turvallista liikkumista, vahvistaa pelillistä valmiutta ja luo pohjaa urheilijaksi kasvamiselle.

Monipuolisuuden ammattilainen vetäjänä

Kurssin vastuullisena vetäjänä toimii Laura Järvinen, Helsingin valmennuskeskuksen ja naisten lentopallomaajoukkueen fysioterapeutti ja fysiikkavalmentaja. Järvisellä on laaja kokemus lasten ja nuorten fyysisestä harjoittelusta, lentopallon lajitaitojen kehittämisestä fysiikan avulla ja muun muassa lentopalloon liitännäisten vammojen kuntoutuksesta.

Missä ja milloin? 

Monipuolisuuskurssi järjestetään Viikin Norssilla (Kevätkatu 2) kahtena peräkkäisenä sunnuntaina 22.2. ja 1.3.

Tarkoituksena on, että kurssille tulija osallistuu sekä 22.2. että 1.3:

D–F-ikäryhmien harjoitukset ovat klo 9.30–12 (syntymävuodet 2013–2018)

Kurssin hinta

Kurssin hinta on 85 euroa osallistujaa kohden. Hinta sisältää harjoitukset kahtena peräkkäisenä sunnuntaina.

Eväät mukaan

Kurssilla pidetään lyhyt juoma- ja evästauko. Voit ottaa juomapuollon lisäksi mukaan pienen evään, kuten banaanin.

Miksi monipuolisuuskurssille?

Monipuoliset ja ikätasolle sopivat harjoitteet kehittävät koordinaatiota ja kehon kykyä hallita esimerkiksi lentopallon vaatimia liikkeitä. Monipuolisuuskurssi tukee turvallista liikkumista, vahvistaa pelillistä valmiutta ja luo pohjaa urheilijaksi kasvamiselle.

Monipuolisuuden ammattilainen vetäjänä

Kurssin vastuullisena vetäjänä toimii Laura Järvinen, Helsingin valmennuskeskuksen ja naisten lentopallomaajoukkueen fysioterapeutti ja fysiikkavalmentaja. Järvisellä on laaja kokemus lasten ja nuorten fyysisestä harjoittelusta, lentopallon lajitaitojen kehittämisestä fysiikan avulla ja muun muassa lentopalloon liitännäisten vammojen kuntoutuksesta.

Missä ja milloin? 

Monipuolisuuskurssi järjestetään Viikin Norssilla (Kevätkatu 2) kahtena peräkkäisenä sunnuntaina 22.2. ja 1.3. Tarkoituksena on, että kurssille tulija osallistuu sekä 22.2. että 1.3.:

- A–C-ikäryhmien harjoitukset klo 13–15.30 (syntymävuodet 2006–2012)

Kurssin hinta

Kurssin hinta on 85 euroa osallistujaa kohden. Hinta sisältää harjoitukset kahtena peräkkäisenä sunnuntaina.

Eväät mukaan

Kurssilla pidetään lyhyt juoma- ja evästauko. Voit ottaa juomapuollon lisäksi mukaan pienen evään, kuten banaanin.

Lentopalloseura PuMa Helsinki Oy (3579614-1) vastaa naisten liigajoukkueen toiminnasta. PuMa Helsingin tehtävänä on rakentaa pääkaupunkiseudulle kestävä, ammattimainen ja avoin liigatoiminnan malli.

PuMa Helsinki tarjoaa yksityishenkilöille mahdollisuuden tukea hanketta merkitsemällä annissa yhtiön B-osakkeita. Osakkeen merkintähinta on 50 euroa. B-osakkeella ei ole äänivaltaa.

Samassa yhteydessä PuMa Helsinki järjestää äänivaltaisia A- ja C-osakkeita koskevan annin alueen lentopalloseuroille sekä markkinointikumppanuudesta kiinnostuneille yrityksille. Ota yhteyttä: Seppo Siika-aho, vt. toimitusjohtaja, PuMa Helsinki, seppoklaus@hotmail.com, 050 325 3103

Anti järjestetään ajalla 7.12.2025–15.2.2026. Jos jonkin osakesarjan osalta syntyy ylimerkintätilanne, yhtiö kutsuu kokoon yhtiökokouksen, joka päättää, miten tilanteessa toimitaan. Yhtiöllä on oikeus keskeyttää merkintä ennen merkintäajan päättymistä.

Osakkeen voi merkitä lahjaksi jollekin toiselle henkilölle. Tässä tapauksessa täytä lahjansaajan tiedot alalaidan Lisätiedot-kenttään, jotta vahvistusviesti merkinnästä tulee sinulle eikä lahjan saajalle. Lähetämme tulostettavan lahjakirjan s-postiisi, jos olet hankkinut osakkeen toiselle henkilölle lahjaksi.

Antiin osallistuva saa seuraavat edut:

– Pääset PuMa Helsingin Mestaruusliigajoukkueen sisäpiiriin ja kuulet aina ensimmäisenä tuoreimmat tiedot.
– 20%:n alennus PuMa Helsingin verkkokaupassa fanituotteista.
– 10%:n alennus kausikortista kaudelle 2026-27.