Joukkueen esittely

C-tyttöjen Akatemia koostuu 2010-2012 syntyneistä pelaajista. Ryhmä harjoittelee 3 kertaa viikossa. Harjoittelu koostuu monipuolisista lentopalloharjoituksista ja fysiikkaharjoituksista. Tavoitteena on kehittää perustekniikkaa, liikkumisvalmiuksia, pelitaitoja ja tukea yksilöllisesti kehittyviä pelaajia. Akatemia muodostaa kaksi joukkuetta C-sarjaan (C1 ja C2) ja B-sarjaan. Lisäksi pelataan naisten paikallissarjaa. Joukkueeseen edellytetään jo pidempää pelikokemusta. Joukkueen fysiikkaharjoittelusta ja testaamisesta huolehtii koulutettu fysiikkavalmentaja Markus Liukkonen.

Ryhmän pelaajilta edellytetään sitoutumista säännölliseen harjoitteluun. Osa pelaajista lisäharjoittelee JN Beach Talents ryhmissä biitsiä, yleisurheilua tai esiakatemiassa lentopalloa. Kesällä harjoitellaan beach volleyn parissa 1-2 x vko ja pelataan U-14/U-16 SM-kiertueella.

Harkka-ajat talvikaudella ma 16.30-19 Viikin Norssi, Ti 19-21 Puistolan UT ja To 17-19 Puistolan UT.

https://www.instagram.com/pumavolley_cakatemia?igsh=ZHQxOHphNXN0N3Rw&utm_source=qr

Päävalmentaja / tiedustelut

Juha Kärkkäinen p. 050 339 3506

Valmentaja

Jyri Liukko p. 040 569 7646

Joukkueenjohtajat

Minna Holopainen p. 040 823 1747 holopainen.minna@gmail.com

Pertta Laaksonen p. 040 536 7736 pertta.laaksonen@kolumbus.fi ja

Marjut Suursoho p. 050 041 4818 msuursoho@gmail.com

Fysiikkavalmennus

Markus Liukkonen

Toimintaamme tukemassa

Rakennusliike Kuqi Oy

https://rakennusliikekuqi.fi/

Jousiteos Oy

https://www.jousiteos.fi/

Lounasravintola Boston (Tuusula)

https://www.lounasboston.fi/