PuMan fysiikkaharjoitukset alkavat torstaisin Paloheinässä

PuMa järjestää kaikille 2010-2005 s tavoitteellisemmin suuntautuneille pelaajille yhteisen fysiikkaharjoituksen torstaisin klo 18-19.30 Paloheinässä. Ohjaajana toimii ammattifysiikkaohjaaja Leevi Liimatainen. Harjoitus antaa valmiuksia voimatasojen kasvattamiseen ("pomppua"), liikkuvuuksien lisäämiseen sekä ketteryyttä. Suosittelemme tätä kaikille kesäharjoitteluksi. Harjoituksissa opittuja liikesarjoja voi tehdä sitten omatoimisesta useamman kerran viikossa ja elokuussa on jo kehitystä tapahtunut. Kokoontuminen Paloheinän portaiden alapäässä.

Harkka löytyy monipuolisuusharjoitteluryhmän kalenterista. Pumalaisille harkka on ilmainen. Seuran ulkopuolisia voidaan ottaa mukaan pientä maksua vastaan.

Lisätiedot: jouni.lind@saunalahti.fi tai suoraan Leevi p. 040 771 2773